Kurkuma: Stimmungsmacher bei Depression?
Depressionen sind eine häufige Erkrankung. Kann das indische Gewürz Kurkuma helfen, der Freudlosigkeit und inneren Leere zu entfliehen? Frage: Kann Kurkuma die Symptome von Depressionen lindern?...
View ArticleGinseng – die Wurzel geistiger Fitness?
In Asien ist Ginseng als wertvolles Naturheilmittel weit verbreitet. Ein Extrakt der Wurzel stärkt angeblich die geistige Leistungsfähigkeit und soll sogar bei Alzheimer helfen. Frage: Verbessert...
View ArticleKaktusfeige-Mittel: Einwerfen und schlank werden?
Wie schön wäre es, wenn eine ‚natürliche Wunderpille’ dem unerwünschten Speck zu Leibe rücken könnte. Vielleicht helfen ja Nahrungsergänzungsmittel mit Kaktusfeige? Frage: Hilft die Kaktusfeige beim...
View ArticleArtischocke: Pizzabelag als Heilpflanze?
In Kapselform sollen Artischocken-Präparate gegen Verdauungsbeschwerden helfen. Ob das funktioniert, bleibt offen. Frage: Hilft Artischocken-Präparat bei Magen-Darm-Problemen? Antwort: nicht...
View ArticleKaktusfeige: Hilfe gegen Kater?
Die Nachwirkungen durchzechter Nächte können unangenehm sein. Kaktusfeigen-Extrakt soll’s wieder gut machen. Doch wissenschaftliche Belege dafür fehlen. Frage: Helfen Extrakte der Kaktusfeige (Opuntia...
View ArticleKalzium aus Korallen: Meereswunder oder Marketing-Gag?
Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium aus japanischen Korallen sollen zahlreichen Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Belege zum Nutzen von diesem speziellen Korallen-Kalzium fehlen. Frage: Ist Kalzium...
View ArticleVerbessert Hopfen den Schlaf?
Hopfen gilt als natürliches Hausmittel für besseren Schlaf. Kombi-Präparate, die neben Hopfen noch andere Mittel enthalten, scheinen bei Schlafproblemen jedoch nicht zu helfen. Frage: Hilft eine...
View ArticleAmorex: Zweifelhafte Pille gegen Liebeskummer
Amorex, ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke, soll bei Liebeskummer helfen. Einen wissenschaftlichen Beleg dafür gibt es nicht. Frage: Hilft ein Extrakt aus der afrikanischen...
View ArticleAmla-Beere gegen Cholesterin: Wirksamkeit ungeklärt
Es klingt verlockend: einfach Amla-Beeren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen und die Cholesterinwerte normalisieren. Doch Studien dazu fehlen. Frage: Sind Amla-Nahrungsergänzungsmittel...
View ArticleOmega-3-Fettsäuren: kein Schutz für Herz und Kreislauf
Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl und Pflanzenölen beugen angeblich Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Bisherige Studien widerlegen dies jedoch klar. Frage 1: Verringern Nahrungsergänzungsmittel mit...
View ArticleAstaxanthin: Ein Super-Antioxidans mit super Wirkung?
Im Reagenzglas fängt der rosa Farbstoff Astaxanthin „freie Radikale“ ab, bevor sie Zellen schädigen. Aber hilft die Einnahme gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Frage: Schützt Astaxanthin vor...
View ArticleBei Schuppenflechte: Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D hilfreich?
Gegen Schuppenflechte werden zahlreiche Mittelchen zum Einnehmen beworben. Lindern Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl die Beschwerden? Frage: Verbessert die Einnahme von Vitamin D die...
View ArticleGesünder mit LaVita?
„Rundum gesund“ soll LaVita machen, leistungsfähig und fit. So zumindest bewirbt die Herstellerfirma das Nahrungsergänzungsmittel. Belege bleibt sie jedoch schuldig. Frage: Fördert die Einnahme von...
View ArticleGoji: Wundern über die „Wunderbeere“
Goji gilt als wahre „Wunderfrucht“ für die Gesundheit. Sind die vielen Behauptungen rund um die Beere sind tatsächlich belegt? Frage: Hilft Goji bei ernsthaften Erkrankungen wie Krebs oder zur...
View ArticleCranberrys bei Blasenentzündung: Wirksamkeit noch ungeklärt
Cranberrys werden schon lange bei der Behandlung von Blasenentzündungen eingesetzt. Was sagt die Wissenschaft zu dieser Tradition? Frage: Senken Cranberry-Produkte das Risiko von Harnwegsinfekten bei...
View ArticleSilizium: zur Nahrungsergänzung nutzlos?
Nahrungsergänzungsmittel mit Silizium sollen die Knochen stärken, Nägel und Haare festigen und die Haut elastischer machen. Wissenschaftliche Nachweise fehlen jedoch. Frage: Haben...
View ArticleMultiple Sklerose: Gegensteuern durch Ernährung?
Bei Multipler Sklerose (MS) schädigen Entzündungen zunehmend Nervenfasern in Gehirn und Rückenmark. Hilft eine „antientzündliche Ernährung“? Frage: Verbessert die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren das...
View ArticleZimt: Wirkung gegen Diabetes unwahrscheinlich
Zimt verfeinert nicht nur Süßspeisen. Das Gewürz soll auch bei Diabetes helfen. Bisherigen Studien zufolge ist an dieser Behauptung jedoch nichts dran. Frage: Senkt Zimt den Blutzuckerspiegel bei...
View ArticleHilft Exadipin beim Abnehmen?
Exadipin wird als pflanzliches Mittel zum Abnehmen beworben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege, dass das auch funktioniert. Frage: Hilft der Extrakt der Pflanze Salacia reticulata in...
View ArticleErkältungen verkürzen: vielleicht mit Zink
Mittel gegen Erkältungen gibt es viele. Die meisten davon sind wirkungslos. Präparate mit Zink könnten eine Ausnahme sein. Möglicherweise verkürzen sie die Krankheitsdauer ein wenig. Frage: Helfen...
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