Traubenkernextrakt als Jungbrunnen?
Der Traum von ewiger Jugend und Schönheit – kann ausgerechnet Traubenkernextrakt diese Sehnsüchte erfüllen? Frage: Haben Extrakte aus Traubenkernen eine gesundheitsfördernde Wirkung? Antwort: unklar...
View ArticleCholesterin senken durch Vitamine und Spurenelemente?
Können Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhöhte Cholesterinwerte senken und damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern oder verbessern? Frage: Sind Vitamine und Mineralstoffe...
View ArticleHerzgesundheit ist (k)ein Zuckerschlecken
Ribose statt Zucker – das soll dem Körper neuen Schwung geben. Sogar bei Herzproblemen soll Ribose angeblich helfen. Wirkt die süße „Medizin“ tatsächlich? Frage: Kann die Einnahme von Ribose bei...
View ArticleVitamin B3: Quelle langen Lebens?
An Fadenwürmern wurde dokumentiert, dass Vitamin B3 zu einem längeren Leben verhilft. Aber gibt es wissenschaftliche Beweise für eine derartige Wirkung am Menschen? Frage: Verlängert die Einnahme...
View ArticleSoja-Lebensmittel: Riskant für die Schilddrüse?
Soja gilt als Inbegriff bewusster Ernährung. Doch sind die asiatischen Hülsenfrüchte tatsächlich so gesund? Oder verschlimmert Sojakonsum möglicherweise eine ‚schlummernde’ Schilddrüsenunterfunktion?...
View ArticleKaktusfeige: Hilfe gegen Kater?
Die Nachwirkungen durchzechter Nächte können unangenehm sein. Kaktusfeigen-Extrakt soll’s wieder gut machen. Doch wissenschaftliche Belege dafür fehlen. Frage: Helfen Extrakte der Kaktusfeige (Opuntia...
View ArticleKurkuma: Stimmungsmacher bei Depression?
Depressionen sind eine häufige Erkrankung. Kann das indische Gewürz Kurkuma helfen, der Freudlosigkeit und inneren Leere zu entfliehen? Frage: Kann Kurkuma die Symptome von Depressionen lindern?...
View ArticleZeolith: Wirkung zur Entgiftung fragwürdig
Zeolith – in Pulverform eingenommen – soll eine entgiftende und gesundheitsfördernde Wirkung haben. Wissenschaftlich ist das nicht haltbar. Frage: Hat Zeolith eine entgiftende oder gesundheitsfördernde...
View ArticleAllergie: Kein Beleg für Calcium
Klingt prima: Mit Calcium Heuschnupfen oder Hautausschläge verhindern. Dass der Mineralstoff bei einer Allergie tatsächlich hilft, ist jedoch nicht belegt. Frage: Hilft Calcium bei einer Allergie?...
View ArticleVitamin D bei chronischen Schmerzen überbewertet
Chronische Schmerzen unkompliziert und kostengünstig behandeln: Vitamin D soll es möglich machen. Studien dazu lassen jedoch keine Euphorie aufkommen. Frage: Kann die Einnahme von Vitamin D chronische...
View ArticleSpirulina: „Superfood“ ohne Wirkung?
Angeblich ist sie der Booster für die Gesundheit schlechthin: die Blaualge Spirulina. Bisher können Studien eine solche Wirkung jedoch nicht nachweisen. Frage: Hat Spirulina eine gesundheitsfördernde...
View ArticleArthrose: Gelenke schmieren durch Nahrungsergänzung?
Arthrose trifft im Alter viele Menschen. Viele Betroffene vertrauen auf die Wirkung von Nahrungsergänzung. Doch kann die tatsächlich typische Gelenks-Beschwerden lindern? Frage: Kann Nahrungsergänzung...
View ArticleRotschimmelreis gegen Cholesterin: Sicher und wirksam?
Seit einigen Jahren werden Rotschimmelreis-Produkte als ‚natürliche’ Cholesterinsenker angeboten. Harmlos sind sie jedoch keineswegs. Frage: Können Produkte aus Rotschimmelreis hohe Cholesterinwerte...
View ArticleFolsäure für angehende Väter?
Frauen sollten in der Schwangerschaft Präparate mit Folsäure einnehmen, um Geburtsschäden zu vermeiden. Ob das auch auf Männer zutrifft, ist nicht ausreichend erforscht. Frage: Hilft zusätzliche...
View ArticleSchüßler-Salze: Studien fehlen
Schüßler-Salze sollen allerlei Beschwerden kurieren können. Die alternativmedizinische Methode ist allerdings wissenschaftlich unplausibel. Und wurde noch nie untersucht. Frage: Wirken Schüßler Salze?...
View ArticleMMS: das gefährliche „Wundermittel“
Das „Miracle Mineral Supplement“ MMS trägt das Wunder schon im Namen. Belege für einen Nutzen der giftigen Substanz gibt es nicht, Einzelfälle zeigen ausschließlich Nebenwirkungen. Frage: Hat das...
View ArticleSpirulina: „Superfood“ ohne Wirkung?
Angeblich ist sie der Booster für die Gesundheit schlechthin: die Blaualge Spirulina. Bisher können Studien eine solche Wirkung jedoch nicht nachweisen. Frage: Hat Spirulina eine gesundheitsfördernde...
View ArticleMMS: Das gefährliche Wundermittel
Das „Miracle Mineral Supplement“ MMS trägt das Wunder schon im Namen. Belege für einen Nutzen der giftigen Substanz gibt es nicht, Einzelfälle zeigen ausschließlich Nebenwirkungen. Frage: Hat das...
View ArticleVitamin C ist bei Erkältungen nutzlos
Vitamin C gilt als wirksames Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Dass es sich dabei um einen Mythos handelt, wissen nur wenige. Frage: Können Präparate mit Vitamin C einer Erkältung...
View ArticleMakuladegeneration: Vitamine gegen Sehverlust
Bisherigen Studien zufolge scheinen Vitamine den Sehverlust bei Makuladegeneration etwas zu verlangsamen. Zur Vorbeugung der Augenerkrankung sind sie jedoch nutzlos. Frage: Können Vitamin- und...
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