Nahrungsergänzungsmittel – Medizin transparent

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Thymian: Unklare Wirkung auf das Gedächtnis

November 25, 2019, 1:29 am

Thymian in allerlei Gerichten ist eine feine Sache. Ob das Kraut aber dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft, wie Internet-Seiten behaupten? Das ist bislang nicht in aussagekräftigen Studien untersucht....

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Ingwer gegen Brustkrebs: keine Belege

November 18, 2019, 11:00 pm

Ingwer würzt viele Gerichte und Getränke. Doch hilft der Wurzelstock auch gegen Brustkrebs? Berichte im Internet schüren hier Hoffnung. Doch jegliche Beweise fehlen. Frage: Wirkt Ingwer gegen...

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Chia-Samen: gesunde Wirkung fraglich

November 6, 2019, 3:57 am

Dem „Superfood“ Chia werden zahlreiche Wirkungen nachgesagt. Bisherige Studien deuten jedoch darauf hin, dass die schwarzen Samen die Gesundheit nicht fördern. Frage: Sinkt durch den regelmäßigen...

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Graviola: keine Wunderwaffe gegen Krebs

September 1, 2019, 10:00 pm

Gerüchten zufolge soll die Frucht des Tropenbaums Graviola gegen Krebs wirken. Aussagekräftige Studien dazu? Fehlanzeige! Frage: Ist Graviola ein wirksames und sicheres Mittel zur Krebsbehandlung?...

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Maca: Nutzen fraglich für sexuelle Lust und Potenz

April 10, 2019, 2:51 am

Ursachen für Probleme beim Sex gibt es viele. Präparate mit Maca sollen dagegen helfen. Ob Maca wirklich wirkt, ist noch nicht ausreichend untersucht Frage: Hilft Maca bei sexuellen Problemen wie...

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Weihrauch für die Gelenke: schmerzlindernde Wirkung möglich

December 22, 2018, 7:50 am

Weihrauch wird nicht nur für religiöse Zwecke verwendet. Er könnte auch bei schmerzhafter Gelenksabnutzung helfen. Die Wirkung dürfte allerdings nur gering sein. Frage: Hilft Weihrauch bei...

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Erkältungen verkürzen: vielleicht mit Zink

December 20, 2018, 12:45 am

Mittel gegen Erkältungen gibt es viele. Die meisten davon sind wirkungslos. Präparate mit Zink könnten eine Ausnahme sein. Möglicherweise verkürzen sie die Krankheitsdauer ein wenig. Frage: Helfen...

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Hilft Exadipin beim Abnehmen?

December 11, 2018, 5:20 am

Exadipin wird als pflanzliches Mittel zum Abnehmen beworben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege, dass das auch funktioniert. Frage: Hilft der Extrakt der Pflanze Salacia reticulata in...

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Zimt: Wirkung gegen Diabetes unwahrscheinlich

November 22, 2018, 12:00 am

Zimt verfeinert nicht nur Süßspeisen. Das Gewürz soll auch bei Diabetes helfen. Bisherigen Studien zufolge ist an dieser Behauptung jedoch nichts dran. Frage: Senkt Zimt den Blutzuckerspiegel bei...

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Multiple Sklerose: Gegensteuern durch Ernährung?

November 6, 2018, 4:57 am

Bei Multipler Sklerose (MS) schädigen Entzündungen zunehmend Nervenfasern in Gehirn und Rückenmark. Hilft eine „antientzündliche Ernährung“? Frage: Verbessert die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren das...

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Silizium: zur Nahrungsergänzung nutzlos?

October 31, 2018, 8:21 am

Nahrungsergänzungsmittel mit Silizium sollen die Knochen stärken, Nägel und Haare festigen und die Haut elastischer machen. Wissenschaftliche Nachweise fehlen jedoch. Frage: Haben...

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Cranberrys bei Blasenentzündung: Wirksamkeit noch ungeklärt

October 24, 2018, 9:46 pm

Cranberrys werden schon lange bei der Behandlung von Blasenentzündungen eingesetzt. Was sagt die Wissenschaft zu dieser Tradition? Frage: Senken Cranberry-Produkte das Risiko von Harnwegsinfekten bei...

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Goji: Wundern über die „Wunderbeere“

September 7, 2018, 6:06 am

Goji gilt als wahre „Wunderfrucht“ für die Gesundheit. Sind die vielen Behauptungen rund um die Beere sind tatsächlich belegt? Frage: Hilft Goji bei ernsthaften Erkrankungen wie Krebs oder zur...

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Gesünder mit LaVita?

August 29, 2018, 5:08 am

„Rundum gesund“ soll LaVita machen, leistungsfähig und fit. So zumindest bewirbt die Herstellerfirma das Nahrungsergänzungsmittel. Belege bleibt sie jedoch schuldig. Frage: Fördert die Einnahme von...

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Bei Schuppenflechte: Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D hilfreich?

August 24, 2018, 2:00 am

Gegen Schuppenflechte werden zahlreiche Mittelchen zum Einnehmen beworben. Lindern Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl die Beschwerden? Frage: Verbessert die Einnahme von Vitamin D die...

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Astaxanthin: Ein Super-Antioxidans mit super Wirkung?

August 23, 2018, 2:00 am

Im Reagenzglas fängt der rosa Farbstoff Astaxanthin „freie Radikale“ ab, bevor sie Zellen schädigen. Aber hilft die Einnahme gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Frage: Schützt Astaxanthin vor...

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Omega-3-Fettsäuren: kein Schutz für Herz und Kreislauf

August 17, 2018, 2:00 am

Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl und Pflanzenölen beugen angeblich Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Bisherige Studien widerlegen dies jedoch klar. Frage 1: Verringern Nahrungsergänzungsmittel mit...

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Amla-Beere gegen Cholesterin: Wirksamkeit ungeklärt

August 2, 2018, 2:25 am

Es klingt verlockend: einfach Amla-Beeren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen und die Cholesterinwerte normalisieren. Doch Studien dazu fehlen. Frage: Sind Amla-Nahrungsergänzungsmittel...

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Amorex: Zweifelhafte Pille gegen Liebeskummer

July 23, 2018, 5:25 am

Amorex, ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke, soll bei Liebeskummer helfen. Einen wissenschaftlichen Beleg dafür gibt es nicht. Frage: Hilft ein Extrakt aus der afrikanischen...

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Verbessert Hopfen den Schlaf?

July 18, 2018, 6:37 am

Hopfen gilt als natürliches Hausmittel für besseren Schlaf. Kombi-Präparate, die neben Hopfen noch andere Mittel enthalten, scheinen bei Schlafproblemen jedoch nicht zu helfen. Frage: Hilft eine...

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